Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 048 页文字部分的参考翻译。 图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。
精细调整 Fine-Tuning#
嗓音会自己找到正确的音高 The voice will find the right pitch#
婴儿发出的第一声啼哭通常都是完美的。尽管新生婴儿哭声很大，但她们很少会因此变哑，因为呼吸、支承和声音之间的相互作用是正确的。渐渐长大之后，你可能会养成不良习惯，这些不良习惯以非自主收缩的形式出现，使嗓音无法完美地工作。因此，歌手必须干预某些无意识的过程，但并非所有事情都必须被控制和纠正。
声带伸展到所需长度以达到一定音高的能力实际是超出我们的意识控制的。我们需要长年累月利用听觉、肌肉记忆和练习在嗓音模式中心演唱来完善音高。
请参阅 “肌肉记忆” - page 008
如果一个歌手不知道如何唱出一个音，声音不会自己发出，那么歌唱老师将完全无能为力。简言之，歌唱老师的任务是听出歌手如何通过非自主收缩来阻止自然的音高调整，并帮助歌手消除非自主收缩，使声音能够毫无阻碍地达到想要的音高。
可以把音唱准的能力被称为 ”音准好“。每个音都有定义音高（即每秒脉动次数）。在该音高附近略微升高或降低，都算是同一个音。当一个音高于或低于定义音高，但仍在目标音的范围内时，你就会判定该音 “跑调”。
跑调是由非自主收缩引起的。 我相信，如果你不加干涉，嗓音会自己找到最合适的工作方式。因此，我不相信唱不准是 “听力不好” 导致的。唱不准是非自主收缩阻止声带伸展，使音无法到达音高导致的。此时，歌手再怎么努力避免唱歌跑调都无济于事，因为这通常只会使问题更加严重。或许演唱者认为继续努力就能把音唱准，但加强努力通常只会加剧非自主收缩。如果歌手不知道如何释放非自主收缩，那么抓着问题不放只会使情况变得更糟。
每个人都可能跑调 Everybody can miss a note#
每个人，甚至包括最熟练的专业歌手，都会不时出现跑调的情况。嗓音需要非常精细的调整，每个人偶尔都会有些音准偏差。也许是支承力不够，也许是这一天的体力比平时差了一些，也许是这一首歌曲更费体力，也许是发音前吸气不到位，也许是监听条件不太好。可能有很多原因导致音没有达到你想要的位置。当然，作为一名歌手，你必须对所有这些情况心里有数，并在出现问题时加以调整。但是，他人的仅仅关注音是否跑调的善意的评论，可能弊大于利。
跑调就 ‘不够格’ 吗？ ‘Unworthy’ for being out of tune?#
对于一个歌手来说，被说跑调是很有压力的。这会让人倍感内疚。它暗示跑调是歌手的错，是他或她 ‘听力不好’ 或 ‘没有音乐细胞’。歌手立即被贬低为二流歌手，潜藏一种除非立即解决问题否则永远不够格的威胁。在这样的评判下，除了会造成更多非自主收缩，还有什么用呢？这种对音准的过度关注可能会使录音工作变得异常紧张。当录音师和制作人每隔五分钟就默默地对你的职业生涯宣判死刑时，你需要相当自信才能保持自尊。我见过优秀的专业歌手因被说跑调而受到严重打击。你显然无法立即纠正错误，问题只会越来越严重。事实上，人们常常会觉得能不能把音唱准是自己无法控制的。
通过避免非自主收缩来提高音准 Practice better pitch by avoiding uncontrolled constriction#
我更愿意用另一种方式来解决这个问题。我不会立即指出某个音跑调，因为这往往会让歌手感到尴尬。我记录跑调的音，并利用它来寻找非自主收缩。我允许歌手继续这样唱，直到我确定了非自主收缩的位置，然后让歌手把注意力集中在这个位置上。这样，我们就可以直接进入解决问题的过程，而不会让令人不安和气馁的情绪影响工作。
我的经验告诉我，只要避免非自主收缩就可以把音唱准，这是健康歌唱技术的自然结果。换句话说，好的音准是正确和健康的歌唱技术带来的好处。
完善音高 Refining the pitch#
比定义音高唱得更高或更低是一种艺术选择。如果有人说你 “跑调”，可能因为他或她在不知不觉中有着与你不同的品味或音准习惯。
为此，你可以通过在安全的环境中学习高低音（即比定义音高唱得高或唱得低）之间的区别，掌握这两种唱法。在 “安全” 的环境中练习比在舞台上练习更好！在这之后，如果听众认为某个音 “跑调”，你就可以请他或她说明是比定义音高唱得高还是比定义音唱得低。但请记住，在这个区域（即图中的灰色区域）内没有对错之分；这纯粹是一个品味问题，因此是否改变音高应由演唱者做出艺术选择。
精细调整训练 Exercise for fine-tuning#
唱一个音，并练习唱得比定义音高更高。感受如果唱得过高就会跳到下一个音。
音频示例 - 逐渐升高跳到下一个音。
练习调整到比定义音高更高的音，但不要跳到下一个音。
音频示例 - 高于定义音高但没有跳到下一个音。
然后唱一个音，并练习唱比定义音高低的音。感受如果唱得过低就会跳到下一个音。
音频示例 - 逐渐降低跳到下一个音。
练习唱出比定义音高更低的音，但不要跳到下一个音。
音频示例 - 低于定义音高但没有跳到下一个音。
练习精确控制音高，以便能够从较高的音转换到定义音高。
音频示例 - 将高音调整为定义音高
练习精确控制音高，以便能够从较低的音转换到定义音高。
音频示例 - 将低音调整为定义音高
以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 048 参考翻译的全部内容。图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。。图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。